Terapia psicológica individual adultos
Apoyo psicológico para adultos
La terapia psicológica individual para adultos es un proceso terapéutico que ofrece un espacio seguro y confidencial para abordar una amplia gama de desafíos emocionales y psicológicos. Mi enfoque se centra en brindar apoyo tanto presencial como online, adaptándome a tus necesidades y circunstancias personales.
PIDE CITAEntre los principales enfoques de esta terapia se incluyen:
Gestión emocional
Estados y trastornos de ansiedad
Estados y trastornos del estado del ánimo
Estrés
Estrés laboral (“burnout”)
Autoestima
Resolución de conflictos
Duelo
Toma de decisiones
Habilidades sociales (escucha, empatía, asertividad, resiliencia…)
Comunicación efectiva
Problemas del sueño
Miedos y fobias
Conductas adictivas
Trastornos de la conducta alimentaria
Crisis vitales
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