Conóceme
Hola, soy María Pradilla, psicóloga
Estoy especializada en psicología clínica infantojuvenil. Te acompaño en tu proceso de cambio, ofreciéndote técnicas y recursos psicológicos que te permitan afrontar tus situaciones a resolver con mayor confianza, seguridad, calma y resiliencia.
“Nadie es como tú, y ese es tu poder”
Autoconocimiento, como primer paso para lograr el bienestar psicológico. Potencia tus fortalezas; conoce, acepta o trabaja tus debilidades; construye tu mejor versión; empodérate; quiérete mucho; quiérete bien.
Tener una buena salud mental, no solo implica la ausencia de trastornos psicológicos, sino gozar de un bienestar emocional, psicológico y social. Se trata de un estado que nos permite a las personas hacer frente a los momentos complicados de la vida, tomar decisiones, desarrollar nuestras habilidades y capacidades, establecer relaciones y dar forma al mundo en el que vivimos.
Desde un enfoque dinámico, te acompañaré con amabilidad y respeto, durante toda la terapia sin crítica ni juicio. Ayudándote a identificar el origen del problema, buscaremos la mejor de las soluciones o trataremos de disminuir el malestar e impacto que genera este en tu vida.
Juntos trabajaremos en la identificación y gestión emocional, aprenderemos a controlar los pensamientos que nos limitan, bloquean o condicionan, afrontaremos miedos e inseguridades, aprenderemos a autorregularnos y tomar decisiones valorando consecuencias, en definitiva, buscaremos la manera de cuidarnos, comprendernos, crecer y desarrollarnos personalmente de forma satisfactoria, teniendo esto una repercusión directa en uno mismo y en tus relaciones con los demás.
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